Mein Angebot

für Dich.

Coaching-Sessions

Im Anschluss vereinbaren wir einen Termin für die erste Coaching Session. In meinen Coachings arbeite ich in der Regel mit 90 min pro Session. 

Es ist sehr individuell, wie viele Sessions in Summe sinnvoll sind, um ein Thema zu bearbeiten. Manchmal führen wenige Sessions bereits zu gewünschten Erfolgen. Erfahrungsgemäß ist Persönlichkeitsentwicklung ein Prozess, bei dem mehrere Sessions mehrwertig sind und sich "Dranbleiben" lohnt. Wichtig ist: Du bist frei in der Entscheidung, wie viele Sessions Du in Summe machen möchtest. 

Für alle weiteren Sessions finden wir individuelle Zeitslots. Selbstverständlich sind alle Coaching Sessions vertraulich. 

Coaching-Vorgespräch

Jedes Coaching beginnt mit einem kostenfreien und absolut vertraulichem Vorgespräch von ca. 20 min via GoogleMeet. 

Hierbei kannst Du mir einen ersten Einblick in Dein Thema geben. Ebenso können wir gemeinsam herausfinden, inwiefern es persönlich zwischen uns matcht und ich für Dein Wachstum an Deiner Seite sein darf. Im weiteren Verlauf ist mir eine vertrauensvolle und offene Coaching-Beziehung sehr wichtig. 


Coaching in Prisdorf

Meine Coachings finden in meinem eigenen Raum in Prisdorf statt – in einer ruhigen, vertrauten Atmosphäre, die auf persönliche Begegnungen ausgerichtet ist.

Hier biete ich genau das, was viele im Alltag vermissen: Stille und die wohltuende Nähe zur Natur. Fernab von Ablenkungen und dem gewohnten Umfeld schafft der bewusste Rückzug aus dem städtischen Trubel Raum für echte Reflexion. Diese Ruhe sehe ich als Teil des Prozesses, denn erst wenn der äußere Lärm verstummt, wird die innere Stimme wieder hörbar. 

Coaching in Hamburg

Alternativ biete ich die Möglichkeit, Sessions in Hamburg durchzuführen. Dafür miete ich bei Bedarf einen wunderschön eingerichteten Coaching-Raum in Eppendorf (Edgar-Roß-Str. 1, Extraraum).

Online-Coaching

Für den Fall, dass Du nicht aus der Gegend kommst oder grundsätzlich digital bevorzugst, biete ich auch Online-Coachings via GoogleMeet an.

Coaching-Methoden

In meinen Coachings arbeite ich mit breitgefächerten Methoden, die auf Ressourcenaktivierung und Perspektivwechsel abzielen. 

Hierzu gehören z.B. Systemisches Denken und Handeln, solution focused Coaching nach M. Aktinson, hypnosystemische Konzepte nach Gunther Schmidt, Erickson´sche Sprachmuster nach Milton Erickson, Elemente aus dem NLP (Neurolinguistisches Programmieren), Energetische Psychologie (EFT) nach Fred Gallo, lösungsfokussierte Kurzzeittherapie nach Steve de Shazer und Insoo Kim Berg, GFK (Gewaltfreie Kommunikation) nach Marshall Rosenberg, und viele mehr.